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    鈺豐源談談怎么解決孕期皮膚保養問題

    作者: 發布于:2016/11/16 14:20:49 閱讀:

            生活中的多樣化發展,多樣化進步讓哦我們所有人都體會到了樂趣和重要性,對我們來說生活中無比重要的針對于多樣化的環境發展進步中讓自己有一個最合適最完美的身體。月子會所發現其實如今生


            活中我們無比重要的一種情況就是大多數新媽媽們在生產完孩子以后缺乏對自身的正確認識,月子保健和月子知識都是無比重要的,所以月子會所告訴很多新媽媽們沒有在月子期間做好對自己的維護保

            養就很容易在將來出現難以彌補愈合的暗傷。而今天我們就給大家說說運氣媽媽們的皮膚保養注意。

            懷孕期間建議可以使用含維他命E,植物性的萃取油,或是含有神經酰胺(ceramide)成份的乳液,可增加皮膚的保濕度。

      美白產品小心使用:由于懷孕期間以及哺乳期都不適合使用含有對苯二酚類、A酸類的美白產品,此時可考慮含有維生素C的美白產品。

      加強防曬:選用能夠有效對抗紫外線A光及B光的防曬產品。

      流汗后盡快擦干:汗水中有一些鹽類成份,若讓汗水長時間殘留在皮膚上使之自然蒸發,對皮膚來說也是一種刺激。

      穿著寬松舒適衣物:孕媽咪新陳代謝旺盛,容易流汗,且皮膚變得較為敏感,建議不要穿著人造纖維制的衣物,應盡量選擇吸汗、透氣材質的衣物,且穿起來要舒適,不能過于緊繃。

      洗澡水不宜過熱:若洗澡水溫過高,全身皮膚的血流量大增,導致其他重要器官的血流量相對變少,較容易出現缺氧、頭暈等癥狀。

      不過度使用清潔產品:選擇天然成份、無刺鼻香味,較為溫和的產品來清潔最好,同時注意一次使用的量不要過多,導致必須增加清潔時間。

      若對特定食物過敏,應避免食用:雖強調孕媽咪要均衡飲食,但若了解自己容易過敏的食物有哪些,則應盡量不要接觸到。另外,也應忌食生冷、寒涼類食物,以及少吃燒、烤、炸、辣等易上火食

    物。

      擁有充足的睡眠:孕媽咪和一般人一樣,盡量不要熬夜,作息正常。充足的睡眠除了能讓體內機能正常運作,在心情上比較不會那么焦躁,對腹中胎兒的健康與成長也很有幫助。

      外出隨身攜帶小噴霧:當覺得悶熱或皮膚干燥時,拿出隨身攜帶的保濕小噴霧噴一下,有助降溫、涼快,同時讓皮膚保濕。

      冷氣不要開太強:許多媽咪因為怕熱,經常把冷氣開到很低的溫度,長時間待在冷氣房內會讓皮膚變得相當干燥。必須要適時補充水份,也不要讓冷氣直接對著人體吹。

      環境控管:維持居家環境的整潔對孕媽咪來說同樣相當重要,室內要讓空氣自然流通,維持空氣的清新。

      可以說月子的重要性是很多很多所謂的特殊情況不能比擬的,我們大多數人在月子期間一定要做到針對性和多樣化的維護保養,讓我們能夠清楚明了的發現很多月自重的禁忌和問題。生活中不能忽視月子,更不能忽視自己的健康問題。
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