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    要正確對待寶寶的輔食添加

    作者: 發布于:2016/11/16 14:06:40 閱讀:

    溫馨提示:寶寶吃的第一種固體食物是米粉,四個月以后就可以適當的給孩子添加點米粉吃,一直吃到將近一歲。對寶寶來說,米粉比較容易吸收,不容易引起消化不良。

    添加米粉輔食的要點:
      A. 選擇鐵強化米粉,它含鐵豐富,可以幫助寶寶補充身體所需的鐵,預防貧血。
      B. 適時增加米粉的稠度。最初調制的米粉應該是稀的,等寶寶慢慢適應以后可以逐漸加稠。
      C. 增加米粉的量。從每次喂1--2勺開始,寶寶適應以后,慢慢增加到3--4勺,每天喂1--2次。
     普通米粉的調制
      A. 消毒過的寶寶專用碗、筷子和小勺。
      B. 1匙米粉加入3--4匙溫水;
      C. 擱置五分鐘,使米粉充分被水濕潤。
      D. 用勺子按照順時針方向調成糊狀。
     隨著寶寶月齡的增加和不斷適應輔食,逐漸添加米粉的數量和比例。
     米粉有三種調配方法:奶米粉、蔬菜米粉和水果米粉。
      奶米粉的調制方法:
      母乳和奶粉的味道寶寶已經熟悉,所以,奶米粉易為寶寶接受。
      1.米粉加入少量溫水濕潤后,再加入母乳或奶粉;
      2.用勺子按照順時針方向調成糊狀。
     水果米粉的調配法:
      用新鮮的水果洗凈榨汁調出來的米粉,維生素C含量豐富,再配合米粉中的鐵質,使身體充分吸收輔食的營養。
       1.水果汁可以用榨汁機現榨。
      2.米粉加入少量溫水攪拌,再倒入水果汁
        3.用勺子按照順時針方向攪拌,攪成糊狀即可。
    蔬菜米粉和水果米粉制作方法一樣,可參考水果米粉制作方法
       六個月寶寶輔食初試階段這個階段母乳喂養的寶寶仍處于純奶期,純母乳喂養的寶寶要滿六個月以后才能添加輔食。六個月之前的母乳寶寶基本上不用喂水。
      非母乳寶寶滿四個月之后,就可以添加一些輔食。這個階段的寶寶雖然以奶粉為主,但僅僅依靠奶粉的營養已經不能滿足寶寶身體所需的熱量和營養,所以,必須要添加輔食。
      很多媽媽將輔食理解為副食。
      實際上,“輔”字可以理解為《支持、幫助》的意思。不添加輔食的話,寶寶身體所需的熱能和營養就會不足,長此以往,寶寶的生長發育就會受到影響。所以,輔食添加也叫做營養補充。
      家長們應該知道寶寶的輔食添加和喂養只是一個過程。隨著寶寶的成長,寶寶的輔食質、量也要隨之變化,也就是說,添加的輔食也要隨著月齡增多、增稠,母乳或奶粉提供主要的熱能和營養,其

    余的營養則由輔食提供。添加輔食要用合適的人來選擇合適的輔食種類、喂養方式、喂養時間及喂養地點,這個階段的喂養重點是讓寶寶嘗試著吃新的食物,要一種一種的慢慢嘗。不要給寶寶一次嘗試

    太多,以免消化不良。
       要想成功的給寶寶添加輔食,以下六個問題需要你注意:
        1.按照寶寶的消化能力和營養所需,逐漸增加輔食種類,先嘗試一種,待寶寶適應了,再添另一種
        2.添加的量應由少到多,由稀到稠,由淡到濃,逐漸增加。
      3.患病或氣候炎熱時,應適當停止或減緩增加新輔食,以免消化不良。
      4.每次添加新的輔食后,應密切注意寶寶的消化情況。發現便便反;虺霈F嘔吐、皮疹等其它情況,立即停止喂此種輔食。如是便便問題,可待便便恢復正常后再試,喂量減少到原來的一半,然后

    慢慢恢復喂量。
      5.寶寶個體差異大,需靈活掌握增添輔食品的種類、數量。
        6.添加輔食一定要講究衛生,要用新鮮食材,現做現吃,吃剩下的食物就不要再給寶寶吃了。寶寶的餐具須固定專用,每日消毒
        月子會所的兒科醫生建議媽媽們在給寶寶添加輔食的同時,一定要注意食材的衛生,寶寶餐具的清潔,避免寶寶腸胃不適 
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